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Chiedilo alla tua farmacia: "Inverno stagione di disagi" Il personale specializzato di Pharmavillage a Manno ci spiega come prepararci ad affrontarlo nel modo migliore utilizzando dei semplici consigli
MANNO - Influenza e raffreddore: Le infezioni respiratorie, come l'influenza e il raffreddore, sono più comuni in inverno. Per prevenire queste malattie, è importante avere delle semplici attenzioni come lavarsi frequentemente le mani, evitare il più possibile il contatto con le persone malate e non dimenticare di arieggiare spesso le nostre case.
E importante che le persone particolarmente vulnerabili e le persone che si occupano di loro parlino con il proprio medico riguardo alla vaccinazione antinfluenzale
Depressione stagionale: La depressione stagionale è un disturbo dell'umore che colpisce alcune persone durante i mesi invernali a causa della mancanza di luce solare. L'esposizione alla luce solare, l'esercizio fisico e una eventuale terapia farmacologica possono aiutare a gestire questa condizione.
Pelle secca e screpolata: L'aria fredda e secca può causare la secchezza della pelle del viso e del corpo. Per proteggere la pelle, è importante idratarla regolarmente e utilizzare creme idratanti in base al tipo di pelle
Per un migliore consiglio mirato abbiamo a disposizione un test mirato che potete fare da noi anche senza appuntamento
Aumento di peso: Molte persone tendono a mangiare di più e a essere meno attive in inverno, il che può portare all'aumento di peso. Mantenere una dieta equilibrata e continuare a fare esercizio fisico sono importanti per evitare l'aumento di peso invernale.
Rischi legati al freddo: L'esposizione prolungata al freddo può causare ipotermia e congelamento. È importante vestirsi adeguatamente per il clima freddo e cercare rifugio al coperto quando le temperature sono estreme.
Web site: www.pharmavillage.ch
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