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L'attore 42enne, da anni sex symbol amatissimo dalle donne e non solo, si è sottoposto a sessioni fisiche per 90 minuti l'una ogni singolo giorno
LOS ANGELES - Per rimanere in forma servono sforzi e sacrifici, lo sa bene Ryan Phillippe. L'attore 42enne, da anni sex symbol amatissimo dalle donne e non solo, si è allenato cinque giorni a settimana per gli ultimi 20 anni.
La stella di Hollywood è un fanatico del fitness e negli ultimi due decenni si è sottoposto a sessioni fisiche per 90 minuti l'una ogni singolo giorno in modo da poter mantenere il suo aspetto, senza curarsi degli impegni di lavoro o fare di questi una scusa per saltare la palestra.
Parlando del suo piano di esercizi con il magazine Men's Fitness, edizione di giugno 2017, ha detto: «Non importa se sto registrando uno show tv o sono sul set di un film, per gli ultimi 20 anni mi sono allenato cinque giorni a settimana per un'ora e mezza ogni volta».
Nonostante la costanza con cui ha seguito il regime, l'attore ha rivelato che con l'età diventa sempre più difficile ottenere i risultati desiderati. «Quando invecchi raggiungi la metà del risultato con il doppio dello sforzo. Tutti invecchiamo prima o poi, ma se non vogliamo che questo abbia delle conseguenze devastanti dobbiamo prenderci cura di noi stessi. Mangiate bene e andate in palestra. Da questo punto di vista posso dire di non essere mai stato pigro», ha spiegato
