Fotolia
PROGETTO GORILLA
03.08.16 - 06:000

Un’estate attiva freestyle

Ricetta per uno Smoothie estivo

Che cos’è il freestyle nell’ambito dell’attività fisica? Freestyle è il termine inglese che significa “stile libero” e come lascia già ben capire la traduzione, descrive la pratica di discipline sportive senza schemi precisi, ma lascia spazio alla libera interpretazione. Naturalmente, per ogni disciplina ci sono dei tricks e dei consigli di base, che sono però sono messi in pratica a piacere, individualmente e senza uno schema preciso. Gorilla può diventare il tuo consigliere in ambito freestyle e grazie alla sua App gratuita puoi portare sempre con te i video tutorial sui tricks di base dello skate, breakdance, frisbee e footbag. Diventerai così anche tu un esperto nell’ambito freestyle e quest’estate potrai dare sfogo alla tua fantasia. Scarica subito la App gratuita Gorilla nello store iTunes o Android

Il power della menta

La menta soprattutto in estate la fa da padrone per le sue innumerevoli proprietà. È una pianta facile da coltivare che trova spazio anche in un piccolo balcone e su un davanzale, e si sposa bene sia con pietanze salate che dolci. Eccovi alcune delle sue principali azioni:

  • Rinfrescante: messa in bevande o piatti estivi, da un tocco di freschezza in più
  • Aromatizzante: da un pizzico di aroma in più alle pietanze estive
  • Rilassante: agisce rilassando i muscoli del tratto gastro-intestinale, alleviando così eventuali crampi o coliche

----------------------------------------------------
Ricetta per uno Smoothie estivo

Ingredienti per un bicchiere

  • 1 mela rossa
  • 1 pesca
  • 1/2 limone
  • 4 foglie di menta
  • 2 dl d’acqua

Preparazione:


1. Metti nel frullatore la frutta lavata e tagliata a pezzetti

2. Aggiungi il succo di mezzo limone, la menta e l’acqua

3. Frulla il tutto

4. Versa in un bicchiere, aggiungi dei cubetti di ghiaccio e gusta

 

Fotolia
Guarda le 2 immagini
TOP NEWS Progetto Gorilla
Copyright ©2019 - TicinOnline SA  WhatsApp |  Company Pages | Mobile Report

Stai guardando la versione del sito mobile su un computer fisso.
Per una migliore esperienza ti consigliamo di passare alla versione ottimizzata per desktop.

Vai alla versione Desktop
rimani sulla versione mobile