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Come consumarla per avere un effetto purificante
La pesca è un frutto simbolo dell’estate, in grado di deliziare il palato e rinfrescarci quando la temperatura sale. Ma si tratta anche di un frutto estremamente salutare per il nostro organismo, dotato di straordinarie proprietà benefiche e purificanti.
Mangiare regolarmente pesche, ad esempio, aiuta a combattere la stipsi e a regolare le funzioni dell’intestino. A fine pasto, inoltre, aiuta a digerire: provate a frullare una pesca e ad aggiungerla a del succo di mela e otterrete una vera e propria bevanda digerente. La pesca, inoltre, è ricca di vitamine ed oligoelementi, una caratteristica che la rende un frutto ideale per rafforzare il nostro sistema immunitario.
Può aiutare, infine, a purificare l’organismo dalle tossine in eccesso: in questo senso, raccomandiamo una tradizione cinese che suggerisce di sbucciare e cuocere a vapore una pesca, farla raffreddare e infine consumarla al mattino per ripulire l’organismo.
