SVIZZERAFissati per l'aspetto: «Fra uomini e donne non c'è più differenza»

ZURIGO - Scene così se ne vedono sempre più spesso negli spogliatoi delle palestre ma anche al bar: ragazzi giovani, poco più che 20enni, che discutono di calorie, grasso corporeo e quantità di proteine da assumere. Gli esperti confermano l'esistenza di un trend in Svizzera. 

Come Jonas Caflisch, che nei suoi centri fitness osserva la crescente attenzione degli uomini all'espetto fisico: «Prima i ragazzi giovani entravano in una squadra di calcio per fare un po’ di sport, ora hanno anche un abbonamento in palestra per modellare il proprio corpo», spiega. Molti, poi, lo misurano scrupolosamente con il metro da sarto e le pinze per la plicometria confrontandosi su circonferenze dei bicipiti e percentuale di grasso corporeo, aggiunge.

Anche l’alimentazione è un tema molto amato. Oggi come oggi, tenere il conto delle calorie assunte e calcolare proteine e carboidrati dei cibi non è più una prerogativa femminile, sottolinea Caflisch. Come esempio si prendono i programmi di alimentazione e allenamento dei bodybuilder e delle star dello sport condivisi su YouTube o Instagram.

«Vogliono sapere esattamente quanti grammi di proteine e carboidrati devono assumere giornalmente al fine di ridurre la percentuale di grasso corporeo e aumentare i muscoli», aggiunge la consulente alimentare Katja Traber, che conferma come siano sempre più spesso degli uomini a presentarsi nel suo studio.

Urs Kiener, psicologo infantile e dell’adolescenza per Pro Juventute, riconduce questa tendenza alla crescente importanza attribuita all’apparenza. «Fra uomini e donne non si riscontra più alcuna differenza: per entrambi l’aspetto esteriore è estremamente importante», valuta. Lo sport e un’alimentazione sana offrono del resto la possibilità di rafforzare la propria autostima: «Se si crede di non essere bravi in niente e la propria immagine personale dipende da questo, però, può diventare un’ossessione», mette in guardia.