Scopri tutte le proprietà delle fragole con l'insalata di fragole
Anche se ormai quasi 60enne, il frisbee è sempre giovane e attuale. Con il passare degli anni il Frisbee si è evoluto, diventando una vera e propria disciplina sportiva. Naturalmente, continua ha riscuotere successo quale passatempo divertente da praticare al parco, in piscina e sulle spiagge di tutto il mondo, dove grazie a un semplice disco di plastica ci si può divertire in coppia o in gruppo senza neanche accorgersi che in realtà si sta praticando del movimento! E tu? Ti sei già cimentato con il Frisbee? Sei pronto a sfoggiare il tuo talento?
Per imparare qualche tricks che impressionerà i tuoi amici consulta i video GORILLA. Buon divertimento... per più Huga Huga anche nei mesi caldi!
Fragole bomba di salute
Questo piccolo frutto di stagione é una dolce fonte di vitamine, sali minerali e di conseguenza di antiossidanti! Magari ci può sorprendere, ma le fragole hanno un tenore di vitamina C superiore a quello delle arance. Inoltre, sono una buona fonte di acido folico e infine, visto il loro alto contenuto d’acqua (quasi del 90%) sono povere di calorie. Le fragole sono un ottimo spuntino o nota dolce a fine pasto, ma anche deliziose da gustate con i formaggi.
Insalata di stagione con fragole
Ingredienti per 2 persone:
Preparazione:
1. Lavare e tagliare le verdura e le fragole e disporle equamente su due piatti
2. Tagliare il formaggio a fettine e disporlo sopra l’insalata mista
3. Condire con sale, pepe, olio, aceto e miele
4. Decorare i piatti con le noci tritate grossolanamente e gustare con il pane integrale