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Allenarsi con i pesi liberi
I pregi dei pesi liberi e demo di un workout
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Allenati nel nuovo Box Funzionale firmato A-CLUB
Dall’esperienza pluridecennale degli Istruttori A-CLUB ecco il nuovo format di allenamento funzionale adatto a tutti, modulabile, flessibile ed estremamente performante
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Nuoto per i bambini: come aiuta e facilita la crescita del bimbo?
Il nuoto per i bambini è una fonte preziosa di benessere e di crescita: rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa e serve a prevenire la scoliosi
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Recuperare dalla stanchezza è un obbligo: le proteine ti aiutano
Il recupero è parte fondamentale dell’allenamento e dei suoi benefici. Più rapidamente ed efficacemente si recupera una sessione di allenamento, prima si sarà in grado di affrontarne una ulteriore
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Riprendere ad allenarsi dopo la pausa estiva
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3a edizione del trofeo scacchistico Under16 Valgersa
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Truffa al bancomat, arrestato un 18enne
L'uomo ha tentato di impadronirsi della carta della donna, fingendo un malfunzionamento dell'apparecchio
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Come definire le spalle
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