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MENDRISIO
1 sett
Da Milano a Sanremo... di corsa: «Stavolta è andata male»
L'ultramaratoneta Michele Bernasconi non fa il bis sulla distanza siderale di 285 km. Ma resta l'atleta di punta tra chi corre mangiando solo frutta e verdura
SAVOSA
1 mese
Focus Gambe Toniche e Snelle per l’Estate
Diamo seguito all’articolo di lunedì e focalizziamoci su “cosa mangiare” per dimagrire e snellire le cosce!
SONDAGGIO
NORVEGIA
4 mesi
Lanciata la "Dieta della salute planetaria": salva la Terra e dà da mangiare a tutti
Sorprendentemente, non esclude affatto la carne rossa. I ricercatori: «Dobbiamo agire per la sostenibilità e la salute»
CANTONE
1 anno
Come aumentare la concentrazione nello studio?
Ore ed ore di studio improduttive, risultati poco soddisfacenti e sensazione di profonda stanchezza ? Quando il problema sta nella concentrazione!
MangiarSano
9 mesi
Le lenticchie d’estate
Altro che zuppa, questi legumi possono comporre un gran piatto di mare
SAVOSA
10 mesi
Gambe toniche e snelle, come raggiungere l'obiettivo
Avere gambe toniche, snelle e scattanti si può, tenendo d'occhio l'alimentazione e dedicando un po' di tempo all’allenamento
PROGETTO GORILLA
1 anno
I germogli, che bontà
Ricetta: wrap primaverile
AUSTRALIA
1 anno
Con la vitamina B6 si ricordano meglio i sogni
Si trova naturalmente in vari alimenti, compresi cereali integrali, legumi, frutta (come banana o avocado), verdure (come spinaci e patate), latte, formaggio, uova, carne rossa, fegato e pesce
MangiarSano
1 anno
Fave, riserva di ferro
Legumi salubri, ideali per dimagrire
MangiarSano
1 anno
Il mistero delle carrube
Poco note e difficili da trovare, sono salutari non solo per i celiaci
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