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CALCIO
1 sett
Guerriero Sinisa: è sua la 11 azzurra
Il tecnico del Bologna - che da tre mesi sta lottando contro la leucemia - ha assistito all'allenamento della nazionale italiana
VIDEO
SAVOSA
3 sett
L’allenamento Calistenico
Che cos'è e quali sono i benefici di questa disciplina di tendenza per il fitness da praticare ovunque!
BREGAGLIA (GR)
3 sett
Spara ad una cerva vicino al campo di calcio durante un allenamento
Il cacciatore ha mancato il bersaglio. Le autorità hanno aperto un’indagine per chiarire se il gesto abbia potuto mettere in pericolo i giocatori o l’allenatore della squadra
SAVOSA
2 gior
Addominali per principianti e avanzati
Come ottenere il massimo dalle sessioni di allenamento
NATIONAL LEAGUE
1 sett
Il Davos perde Marc Wieser
Il 32enne si è infortunato durante l'allenamento
SAVOSA
2 sett
Cellulite, Alimentazione ed Allenamento
Facciamo insieme un po’ di chiarezza!
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4 sett
Lo Stacco da Terra
Impariamo come eseguire al meglio uno degli esercizi base delle nostre routine d’allenamento
SAVOSA
1 mese
Allenarsi con i pesi liberi
I pregi dei pesi liberi e demo di un workout
SAVOSA
1 mese
Recuperare dalla stanchezza è un obbligo: le proteine ti aiutano
Il recupero è parte fondamentale dell’allenamento e dei suoi benefici. Più rapidamente ed efficacemente si recupera una sessione di allenamento, prima si sarà in grado di affrontarne una ulteriore
SAVOSA
1 mese
Allenati nel nuovo Box Funzionale firmato A-CLUB
Dall’esperienza pluridecennale degli Istruttori A-CLUB ecco il nuovo format di allenamento funzionale adatto a tutti, modulabile, flessibile ed estremamente performante
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